Выбрать страницу


Акушерство


AliExpress WW

Почему лучше научить ребенка спать без укачивания?  Как на ребенка влияют укачивания? Не редко бывает так, что только  укачиваниями можно  успокоить ребенка и убаюкать его. 

 Еще куда ни шло,  когда малыш новорожденный и весит кг 4. Но когда малыш весит уже значительно больше?  Процесс укачивания становиться трудоемким.

В данной  статье вы найдете советы как научить малыша спать самостоятельно, без укачиваний.

Чем плохи и чем хороши укачивания ?    

 Находясь в утробе матери, ребенок привыкает к постоянному укачиванию. Поэтому, после рождения его легко успокоить и усыпить легкими укачиваниями.

У новорождённого малыша еще не зрелая нервная система и не зрелый мозг, поэтому ему еще пока нужна помощь при засыпании. Сам он успокаиваться не умеет.

Формирование привычки происходит, когда родитель в одних и тех же условиях использует одно и то же действие. Если это повторяется изо дня в день, то и формируется привычка.

После 3-х месяцев нужно давать малышу возможность самому успокаиваться, без «срочной помощи» мамы.       

      Это значит, что:

1. Реагировать на плачь ребенка надо постепенно:  не нужно сразу бежать и брать ребенка на руки давать грудь или бутылочку! Нужно попробовать успокоить ребенка своим присутствием, прикосновением, голосом.

 2. Мама должна учиться распознавать плачь малыша, его потребности.  Нужно понимать, что причин для плача может быть несколько: ему холодно, жарко, болит животик, болит ушко, а может малыш просто маму потерял, соскучился, или подгузник сменить нужно. Не нужно все бросать и начинать его качать. Учитесь наблюдать за малышом, анализируйте его поведение.     

Насколько важно отказаться от укачивания?

 Как только ни пытаются родитель уложить свое чадо спать: и катают на коляске по квартире, и прыгают на фит боле с крохой , и катают в машине вокруг дома, чего только ни придумают, чтобы наконец то он уснул!

Когда вы такими или другими методами  пытаетесь усыпить ребенка, вам нужно помнить следующее:

• Сон в движении - это не качественный сон. Вестибулярный аппарат ребенка тоже находиться в движении когда вы его укачиваете в коляске или машине.  Вестибулярный аппарат реагирует на изменения тела в пространстве. Мозг ребенка отслеживает эти изменения постоянно и не может погрузиться в глубокую фазу сна.

 Дети не могут погрузиться в нормальный сон при интенсивном качании,  а находятся в сноподобном состоянии.  Это состояние пограничное, похожее на сон в автобусе или в метро.

  Вспомните себя, как вы засыпали в транспорте. Был ли это глубокий сон, после которого вы чувствовали себя бодрячком и выспавшись? Скорее всего — нет.  Вот и дети испытывают подобное состояние после такого «сна» при постоянном качании.

При интенсивных укачиваниях,  ребенок не может хорошо уснуть, сон не качественный, а значит ребенок не отдыхает и не высыпается!

• Укачивание становиться «вредной привычкой». 

Ребенок, которого постоянно укачивают, привыкает очень быстро к этому, и проснувшись ночью, начинает требовать снова, чтобы его укачали. Ведь по-другому он не умеет засыпать, его научили только так.

• Не меньше, чем ребенок, к укачиванию привыкает и сама мама.

У нее появляется ощущение, что она «что-то делает» и так легче. Конечно же, это иллюзия. Детям порой уже и не нужно это укачивание, он всячески протестует, выгибается, но мама продолжает это делать по привычке. Вот это как раз и говорит о том, что мама не внимательна к своему чаду и не знает о его потребностях.
     

Как же перестать укачивать?

К 8 месяцам большинство детей уже не хотят чтобы их укачивали: капризничают, не лежат на руках, выкручиваются и выгибаются.  Они показывают родителям, что уже выросли и не хотят так засыпать. Родители должны подумать и найти другой способ. Попробуйте посмотреть от чего ребенок успокаивается в течение дня и попробуйте тоже сделать на засыпание (например: книжку почитать, спеть песенку.  Дети самые  внимательные слушатели.

Если же ребенку больше трех месяцев и «вредная привычка» уже сформирована, то попробуйте внедрить вот такие советы:

1. Засеките сколько времени уходит на засыпание, запишите.

2. Постепенно старайтесь снизить интенсивность своих движений, замедляйтесь. Получается, своего рода, тренировка для ребенка — уходить в сон при менее интенсивных движениях.

3. Сокращайте с каждым днем время укачивания. Допустим, вы укачивали 30 минут, на следующий день сократите до 25 минут и замедляйтесь. Держа ребенка на руках, смотрим на часы. На следующий день, еще -5 минут (20 минут, и так далее до тех пор, пока не откажетесь от укачиваний.

В результате этих последовательных действий, нужно малыша просто держать на руках и смотреть, чтобы он заснул при укачивании. То есть, ребенок должен научиться засыпать в неподвижном состоянии. Мы формируем у него новый навык засыпания.

Резко убирать укачивания нельзя. Малыш  ведь не умеет еще засыпать по-другому. Не стоит бояться плача крохи, вы не издеваетесь над ним, и не заставляете его сделать что-то, чего он не может. Этот протест абсолютно нормальная реакция ребенка. Смотрите на перспективу:  малыш не будет плакать бесконечно и через несколько дней все закончится (по моему опыту — 3 дня, ребенок понимает, что теперь будет так, как говорит мама).

 Формировать новый опыт засыпания нужно каждый день, постепенно.        У ребеночка будут «запускаться» постепенно свои способы  самоуспокоения  и саморегуляции, и засыпание в итоге станет легче.

Не забывайте и о том, что детям всегда нужно замена. Если вы уходите от чего то, то заменить нужно другим.  В нашем случае, укачивание заменяем поглаживаниями, ласковыми словами, поем колыбельные и рассказываем сказки, можно положить рядом любимую игрушку. Так, ребенок быстрее успокоиться и приобретет новый опыт, ему будет интересно то новое, что мама делает.

Чередуйте способы успокоения, вводите новые и смотрите как малыш на них реагирует.

Будьте терпеливы и настойчивы. Если вы приняли решение что то менять, то не отступайте и доводите до конца. Да, скорее всего это не просто, детки плачут, кричат, сдержаться бывает тяжело, но нужно менять ситуацию. Не бойтесь. Ваше метание между качанием и укладыванием без укачивания, собьёт ребенка с толку, он просто не будет понимать, чего от него мама хочет, так будет сложнее и вам и ребенку.

Терпения вам в воспитании деток!

Если вы хотите получать самые последние новости с моего сайта, то подпишитесь на рассылку и будьте в курсе новых статей.

Понравилась статья? Прошу поделиться ей в соц.сети! Было бы здорово!


Акушерство

Как вы оцениваете статью?

Нажмите на звездочку для оценки.

Средний рейтинг: 5 / 5. Количество оценок: 420

Пока голосов нет. Станьте первым!

Поделиться статьей