Выбрать страницу

Насморк у детей — явление частое. Особенно в холодное время года уберечься от насморка, простуды, ОРВИ и гриппа сложно даже взрослым, а тем более маленьким детям.

Бороться с насморком нужно не только лекарствами. Нужно несколько раз на дню очищать носик от соплей, ведь от этого зависит скорейшее выздоровление и отсутствие осложнений в течение болезни.

Чем раньше вы научите ребенка высмаркиваться, тем лучше.

Учить нужно не во время болезни, когда ребенок ослаблен и у него затруднено дыхание, а здорового ребенка. Лучше всего подготовиться к этому заранее, чтобы во время болезни уметь избавляться от соплей.

Зачем нужно учить ребенка высмаркиваться?

Чиханье — это навык врожденный. А вот умение высмаркиваться — это навык приобретенный, этому нужно учиться. Оптимальный возраст для этого — 1,5-2 года, когда ребенок уже более или менее понимает речь и готов выполнять простые указания родителей. Только не ждите быстрых результатов в столь юном возрасте. Учить ребенка высмаркиваться нужно и важно. Наберитесь терпения, подбадривайте малыша и настраивайте на результат.

Зачем высмаркиваться:

1). Застоявшаяся в носу слизь засыхает и мешает дыханию, ребенок начинает дышать ртом (рот постоянно открыт), пересыхают слизистые рта, носоглотки и бронхов. Это приводит к появлению бактериальной инфекции, которая может стать причиной серьезных осложнений:

*Тонзиллита — воспаление глоточных и небных миндалин (причина: шмыганье носом и глотание соплей)

*Гайморита — воспаление придаточных пазух носа и густые гнойные выделения.

*Отита — воспаление и отек уха (причина: застой и загустение слизи в носу).

Все эти заболевания могут перейти в хроническую форму.

По-мимо этих серьезных заболеваний насморк еще:

  • Провоцирует раздражение кожи под носом. Дети плачут от боли при вытирании носика.
  • Становится причиной затяжного кашля из-за слизи, которая стекает в носоглотку.
  • Является причиной затрудненного дыхания, это приводит к недостатку кислорода в организме. Малыш становится беспокойным, раздражительным, быстро утомляется, нарушается сон и теряется аппетит.

Именно поэтому нужно учить ребенка высмаркиваться самостоятельно. Это поможет избежать возможных осложнений

  • Так же, немаловажен фактор воспитания — постоянное шмыганье носом является вредной привычкой.
  • К тому же, текущие сопли под носом могут стать препятствием в общении с друзьями в детском саду или школе. Дети засмеют за сопли и за привычку вытирать их рукавом.

Как учить малышей 1,5-2 года

1). Дуем ртом. Самое первое — научите малыша дуть ртом. Подойдут для обучения мыльные пузыри, пускание пузырей под водой во время купания (бурление).

2). Дуем носом. После того, как малыш научился преднамеренно дуть ртом — переходите к обучению дуть носом… Учим по той же схеме — просим малыша закрыть рот ладошкой и дуть через нос на разные предметы.

3). Объяснение. Когда вы увидите, что малыш уже много понимает, попробуйте объяснить ему зачем сморкаться. Покажите эту некрасивую слизь в его носу, скажите, что от нее можно заболеть.

4) Платок, салфетка. Используйте мягкие платки. Начинайте рассказывать и показывать как пользоваться платком, ведь маленьким детям сложно понять чего мы от них хотим и личный пример тут кстати. Важно, чтобы он понял, что выдувать воздух нужно наружу, а не в себя. Превратите этот процесс в игру, так малыш не будет бояться насморка, а будет воспринимать как обычное и даже веселое испытание.

Упражнения и игры

Фуу. Мама громко говорит «Фуу», малыш должен повторить. Затем предложите повторить Фуу носиком.

Сдуваем перышко. Положите на стол перышко, вату или кусочек бумаги. Предложите малышу устроить соревнование — дуть на перышко (вату, бумагу), кто быстрее перегонит его на край стола. Сначала дуем ртом, потом пробуем носом. Можно сесть напротив друг друга и поочередно «перебрасывать» предмет на «территорию противника».

Мыльные пузыри. Во время купания сдувайте пену сначала ртом, потом носом.

Одуванчики. Летом на прогулке можно потренироваться сдувать «парашютики» с одуванчиков. Сначала ртом, потом носом.

Туман. Для этого упражнения нужно зеркало. Покажите ребенку как получается «туман», когда, зарыв одну ноздрю, выпускаем воздух через другую на зеркало, чтобы образовалось запотевшее место… Это упражнение помогает научиться аккуратно выталкивать воздух из одной ноздри за раз.

Ёжик. Играйте в семейство ежей. Попросите ребенка продемонстрировать как пыхтит папа-ёжик, мама-ёжик, ребенок-ёжик.

Паровозик. Закрывайте поочередно каждую ноздрю и гудите.

Снежная буря. Нарежьте бумагу на небольшие квадратики. Положите их на ладонь ребенка. Затем, попросите ребенка набрать в рот воздух, закрыть рот рукой, а затем сдуть «снежинки» через одну ноздрю.

Свеча. Упражнение со свечкой делается только со взрослыми. Пусть ребенок сначала подует ртом, затем попросите задуть свечу носом. Это упражнение дети очень любят и стараются изо всех сил! Ведь свеча — это вам не пена и бумага. Она завораживает детей.

Все эти игры не только учат высмаркиваться, а еще насыщают организм кислородом и укрепляют дыхательную систему.

Как научить ребенка высмаркиваться, последовательность действий:

  1. Взять платок
  2. Закрыть платком нос и прижать одну ноздрю. Ни в коем случае не закрывайте обе ноздри одновременно, это вызовет повышение давления на барабанные перепонки, и может спровоцировать отит.
  3. Немного приоткрыть рот (для снижения давления на перепонки)
  4. Высморкать свободную ноздрю.
  5. Повторить то же самое действие со второй ноздрей.

Если же пытаться дуть в обе ноздри, то высморкаться полностью вряд ли получится, так как скорость продувки низкая…

Объясните ребенку важный момент: дуть изо всех сил не нужно, так как это может привести к тому, что мокрота попадет в слуховую трубу — а это риск отита.

Скажите ребенку, что сморкаться нужно спокойно, легко, без надрыва. А лучше покажите на собственном примере. Даже, когда вы сами заболели, то не стесняйтесь высмаркиваться при ребенке. Он будет видеть, что так нужно, ведь мама так делает. Маленькие дети постоянно, во всем, нас копируют и неосознанно перенимают поведение.

Полезные советы:

  1. Чаще проветривайте комнату и увлажняйте воздух. Если нет увлажнителя, то намочите махровые полотенца и положите их на батарею. Можно поставить тазик с водой под кровать малыша.
  2. Приподнимите матрас на котором спит ребенок. Положите подушку под матрас под головой, должен получиться небольшой уклон.
  3. Пользоваться лучше одноразовыми бумажными платочками, они мягче и не травмируют раздраженную кожу. К тому же, частая смена бумажных платочков, снижает размножение бактерий и риск повторного заражения.
  4. Бывает так, что ребенок научился хорошо сморкаться, но при болезни у него не получается. Причина этому — густая слизь. Ее нужно размочить, закапываем в нос физ. раствор или спрей для носа для детей. Немного ждем и повторяем попытку высматривания.

Если у ребенка не получается выдувать воздух через нос и высмаркиваться, то сделайте в обучении перерыв. Не заставляйте ребенка выполнять упражнения, если он не хочет. Вернитесь к занятиям чуть позже, через одну-две недели.

Конечно, не получиться научиться за один — два дня. Не переживайте и не ругайте свое чадо. А хвалите за достижения и будьте доброжелательны — так вы сохраните доверие ребенка, и желание учиться.

Терпение время и личный пример — лучшие помощники.

Доктор Комаровский объясняет, как правильно сморкаться, и предостережет родителей от неправильных действий при сморкании детей.

Мама учит ребенка сморкаться

Полезные советы для мам от Отривин Бэби . Как научить ребенка Высмаркиваться.

Расскажите в комментариях, как быстро вы научили своего ребенка высмаркиваться?

Если вы хотите получать самые последние новости с моего сайта, то подпишитесь на рассылку и будьте в курсе новых статей.

Понравилась статья? Прошу поделиться ей в соц.сети! Было бы здорово!

Как вы оцениваете статью?

Нажмите на звездочку для оценки.

Средний рейтинг: 5 / 5. Количество оценок: 249

Пока голосов нет. Станьте первым!

Поделиться статьей